09
Jan
শীত বাড়তে থাকার সাথে সাথে ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে ভাইরাসের প্রকোপও বেড়ে উঠেছে, ফলে কাশি, সর্দি, ফ্লু এবং নিউমোনিয়ার মতো অসুস্থতাগুলোও বৃদ্ধি পাচ্ছে। তাই নিজেকে এবং পরিবারকে সুরক্ষিত রাখতে ঘন ঘন হাত ধোয়া, ভিড় জায়গায় মাস্ক পরা, সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, সুষম খাদ্য গ্রহণ করা এবং শরীরকে উষ্ণ রাখা গুরুত্বপূর্ণ।পাশাপাশি এই সময়ে যদি ফ্লু এবং নিউমোনিয়ার টিকা নেওয়া যায় তাহলে আরও ভালো। জ্বর, কাশি, ক্লান্তি, গলা ব্যথা, শরীর ব্যথা এবং শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণগুলো একই রকম হওয়ায়, উপসর্গগুলো ফ্লু নাকি অন্য কোনো গুরুতর রোগ সেটা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে এবং যদি উপসর্গগুলো একই থাকে তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। তাই দিল্লির…
