31
Aug
ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্যে হাজার হাজার টাকা খরচ না করে ৫টি টিপস সঙ্গে রাখলেই পাওয়া যাবে জেল্লাদার ত্বক। জেল্লাদার এবং মাখনের মতো নরম ত্বক কে না চায়। পুরুষ থেকে মহিলা নির্বিশেষে প্রত্যেকেই চায় নরম ত্বক। স্বপ্ন পূরণের জন্য সামান্য পরিশ্রম করতেই হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে জেল্লাদার এবং দাগছোপহীন ত্বকের জন্যে প্রত্যেকেরই সামান্য কিছু নিয়ম মেনে চলা উচিত। সেই নিয়মগুলি মেনে প্রতিদিন ত্বকের যত্ন নিলেই পাবেন জেল্লাদার এবং মাখনের মতো নরম ত্বক। সব সময় এই ৪টি ভালো অভ্যাসকে সঙ্গী করুন। যেমন - প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। সবজি, ফল খেতেও ভুলবেন না, মেডিটেশন এবং ব্যায়াম করুন ঘুম থেকে উঠেই, দুশ্চিন্তা কমানোর চেষ্টা করুন,…
