Banasree Sarkar

105 Posts
শরীরকে সুস্থ রাখতে চান, জেনে নিন ভিটামিন ই ক্যাপসুলের উপকারিতা

শরীরকে সুস্থ রাখতে চান, জেনে নিন ভিটামিন ই ক্যাপসুলের উপকারিতা

আমরা সকলেই প্রায় ভিটামিন ই ক্যাপসুলের নাম জানি। ত্বক থেকে শুরু করে চুল শরীরের নানা রোগে এই ওষুধ যেন মহা-ওষুধের কাজ করে। এই ক্যাপসুল তীব্র গরমেও আপনাকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে পারে। ভিটামিন ই ক্যাপসুল শুধু মাত্র ত্বক বা চুল নয় বহু কিছুতে দারুণ কাজ দেয়। রোজ যারা রান্না বা কাপড় কাচার মতো কাজ করে থাকেন, তাদের নখের উপর কিন্তু প্রভাব পড়ে। নখে হলুদ দাগছোপও হয়। ভিটামিন ই ক্যাপসুল রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নখে ভাল করে মাখুন সব সমস্যা গায়েব হয়ে যাবে। একটা ভিটামিন ই ক্যাপসুল নাইটক্রিম বা ময়েশ্চারাইজারের মধ্যে মিশিয়ে তবে মাখুন। এই গরমেও ত্বকের আদ্রতা নষ্ট হবে না।…
Read More
টি-টোয়েন্টি আইপিএলে ইডেনে পঞ্জাব কিংসের ম্যাচ কেমন গেলো?

টি-টোয়েন্টি আইপিএলে ইডেনে পঞ্জাব কিংসের ম্যাচ কেমন গেলো?

২০ ওভারে ২৬১ রান তুলেও একটা দল নিশ্চিন্ত থাকতে পারছে না। বিপক্ষ আট বল বাকি থাকতে সেই রান তুলে দিচ্ছে। এ বারের আইপিএলে শুক্রবার এমন ঘটনাই ঘটল। ইডেনে প্রথমে ব্যাট করে ২৬১ রান করে কলকাতা নাইট রাইডার্স। পঞ্জাব কিংস সেই রান তাড়া করে ম্যাচ জিতে নেয়। যা দেখে পঞ্জাবের ভারপ্রাপ্ত অধিনায়ক স্যাম কারেনের মনে হচ্ছে এটা ক্রিকেট নয়, বেসবল। পঞ্জাব টানা ম্যাচ হারছিল। রান পাচ্ছিলেন না জনি বেয়ারস্টো। সেই সব কিছুই বদলে গেল। পঞ্জাব জিতল বেয়ারস্টোর করা শতরানে। ইংরেজ ব্যাটার ৪৮ বলে ১০৮ রান করেন। ২৪টি ছক্কা মারে দুই দল মিলে। যা টি-টোয়েন্টি ক্রিকেটে বিশ্বরেকর্ড। এর আগে কখনও কোনও দল…
Read More
হোয়্যাটসঅ্যাপের কি বিধি মানতে বলেছে হাইকোর্ট?

হোয়্যাটসঅ্যাপের কি বিধি মানতে বলেছে হাইকোর্ট?

মেটার মালিকাধীন হোয়্যাটসঅ্যাপকে ভারত ছেড়ে চলে যাওয়ার হুঁশিয়ারি দিল। ইনস্ট্যান্ট মেসেজিং অ্যাপে মেসেজ এবং ভয়েস কলিংয়ের এনক্রিপশনের নীতি ভঙ্গ করতে হলে সেই পথে হাঁটার হুঁশিয়ারি দিয়েছে। দিল্লি হাইকোর্টের ভারপ্রাপ্ত মনমোহনের বেঞ্চে শুনানিতে হোয়্যাটসঅ্যাপের আইনজীবী বলেন, 'প্ল্যাটফর্ম হিসেবে আমরা বলছি যে আমাদের যদি এনক্রিপশনের ভাঙতে হয, তাহলে চলে যাবে হোয়্যাটসঅ্যাপ।' সেইসঙ্গে তিনি বলেন, ‘বিশ্বের কোথাও এরকম কোনও নিয়ম নেই। এমনকী এরকম কোনও নিয়ম ব্রাজিলেও নেই। একটা পুরো শৃঙ্খল আমাদের বজায় রাখতে হবে। আমরা জানি না যে কোন মেসেজে ডিক্রিপ্ট করতে বলা হবে। এটার অর্থ হল যে আমাদের কোটি-কোটি মেসেজ সংরক্ষণ করে রাখতে হবে কয়েক বছর ধরে।' ২০২১ সালে সোশ্যাল মিডিয়ার মধ্যস্থতাকারীদের…
Read More
কেন এই গরমে রোজের খাবারে পটল রাখতে বলা হচ্ছে?

কেন এই গরমে রোজের খাবারে পটল রাখতে বলা হচ্ছে?

গ্রীষ্মকালীন সবজি অনেকেরই পছন্দ নয়। কিন্তু এই অত্যধিক গরমে শরীর সুস্থ রাখতে গেলে আনাজপাতিই ভরসা। এই মরশুমে যখন পটলের মতো সবজি মিলছে, তখন অন্য খাবারে ভরসা রাখবেনই বা কেন। অনেকেই নাক সিঁটকায় পটলের নাম শুনলে। আবার এমন মানুষ রয়েছেন, যাঁরা ভর্তা‌ হোক বা ভাজা, পটল খেতে ভালবাসেন। রোজের পাতে পটল রাখলে কী হয়, জানেন? সুগার থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য, একাধিক রোগের হাত থেকে মুক্তি মেলে। পটলের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে প্রচুর। সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে: পটলের মধ্যে রয়েছে উচ্চ পরিমাণে ফাইবার। এই ফাইবার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ডায়াবেটিসে ভুগলে পটল খেতে পারেন। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে: জল কম খেলে, ভাজাভুজি ও চর্বিযুক্ত খাবার বেশি…
Read More
২৫ কোটি স্টার্ককে নিয়ে কি বড় ভুল হল, কি ভাবছে কেকেআর?

২৫ কোটি স্টার্ককে নিয়ে কি বড় ভুল হল, কি ভাবছে কেকেআর?

পাঞ্জাব কিংসের বিরুদ্ধে নামার আগে মিচেল স্টার্ককে নিয়ে বাড়ছে জল্পনা। আইপিএলের সবচেয়ে দামি ক্রিকেটার আরসিবি ম্যাচের শেষ ওভারে দলকে প্রায় ডুবিয়ে দিচ্ছিলেন। প্রতি ম্যাচেই দিচ্ছেন একাধিক রান। লখনউ সুপার জায়ান্টসের বিরুদ্ধে তেমন সাফল্য নেই কেবল ৩ উইকেট ছাড়া। অন্য একটি ম্যাচে দু"উইকেট নিলেও প্রচুর রান দেন। কয়েকদিন আগে সাংবাদিক সম্মেলনে গৌতম গম্ভীর স্টার্কের পাশে দাঁড়ালেও কেকেআরের অন্দরমহলে অস্ট্রেলিয়ান তারকাকে নিয়ে বাড়ছে উদ্বেগ। তবে ফর্মের পাশাপাশি স্টার্কের চোট নিয়েও উঠছে কথা। বেঙ্গালুরুর বিরুদ্ধে জেতার পরের দিন ক্রিকেটারদের বিশ্রাম দেওয়া হয়েছিল। পাঞ্জাব ম্যাচের প্রস্তুতি শুরু হয়ে যায় বুধবার থেকে। কিন্তু স্টার্ককে অনুশীলনে বল করতে দেখা যায়নি। বাঁ হাতের আঙুলে চোট আছে অজি…
Read More
নিউটাউনে বহুতলের নীচে উদ্ধার যুবকের নিথর দেহ

নিউটাউনে বহুতলের নীচে উদ্ধার যুবকের নিথর দেহ

নিউটাউনে পরিত্যক্ত বহুতলের নীচে যুবকের মৃতদেহ উদ্ধার ঘিরে চাঞ্চল্য। শরীরের একাধিক জায়গায় আঘাতের চিহ্ন সারা শরীরে। ইকোপার্ক থানা এবং টেকনো সিটি থানার পুলিস খবর পেয়ে ঘটনাস্থলে পৌঁছয়। বিধাননগর পুলিসের উচ্চপদস্থ অফিসাররা খবর পেয়ে আসে। বুধবার সকালে স্থানীয় সূত্র মারফত ইকোপার্ক থানার পুলিসের কাছে খবর আসে যাত্রাগাছি জৈব হাটের উলটোদিকে একটি পরিত্যক্ত বহুতলের নীচে এক যুবকের মৃতদেহ পড়ে রয়েছে। ময়নাতদন্তের জন্য মৃতদেহ উদ্ধার করে হাসপাতালে পাঠানো হয়। যদিও এখনও মৃত যুবকের নাম পরিচয় জানা যায়নি। নাম পরিচয় জানার চেষ্টা চলছে। ইকোপার্ক থানার পুলিসের পক্ষ থেকে যুবকের মৃত্যুর কারণ খতিয়ে দেখা হচ্ছে। চারপাশে পরিত্যক্ত বহুতলের কোনও পাঁচিল নেই। যার জন্য যে কেউ…
Read More
ম্যাচ হারতেই ধোনিকে খোঁচা দিল লখনউ সুপার জায়ান্টস

ম্যাচ হারতেই ধোনিকে খোঁচা দিল লখনউ সুপার জায়ান্টস

২০১১ বিশ্বকাপে ধারাভাষ্যকার রবি শাস্ত্রীর একটি সংলাপ বিখ্যাত হয়েছিল। মহেন্দ্র সিংহ ধোনি ছয় মেরে ভারতকে বিশ্বকাপ জেতানোর মুহূর্তে শাস্ত্রী বলেছিলেন, “এমএস ধোনি ফিনিশেস অফ ইন স্টাইল।” অর্থাৎ এমএস ধোনি নিজস্ব ভঙ্গিতেই ম্যাচ শেষ করলেন। সেই সংলাপকে একটু পাল্টে দিয়ে স্বয়ং ধোনিকেই খোঁচা দিল লখনউ সুপার জায়ান্টস। মঙ্গলবার চেন্নাইকে হারানোর পর তাদের পোস্ট ভাইরাল হয়েছে। লখনউ চেন্নাইয়ের ঘরের মাঠে গিয়ে তাদের হারিয়ে এসেছে। সেই ম্যাচে মার্কাস স্টোয়নিস অপরাজিত ১২৪ করে লখনউকে জিতিয়েছেন। অস্ট্রেলিয়ার এই ক্রিকেটারের নাম এবং পদবির আদ্যক্ষর ব্যবহার করে ধোনি এবং চেন্নাইকে কটাক্ষ করেছে লখনউ। তারা ম্যাচের পর সমাজমাধ্যমে লিখেছে, “এমএস ফিনিশেস অফ ইন স্টাইল ইন চেন্নাই।” এখানে এমএস…
Read More
গরমে কাজের ফাঁকে মুখ চালাতে কি কি খাবেন?

গরমে কাজের ফাঁকে মুখ চালাতে কি কি খাবেন?

অফিসে কাজের ফাঁকে মাঝেমাঝেই টুকটাক খেতে ইচ্ছা করে। এই গরমে শরীর সুস্থ রাখতে খাওয়াদাওয়ার প্রতি বাড়তি নজর দেওয়া প্রয়োজন। কাজের চাপও কম নয়। অনেক ক্ষণ কাজ করতে করতে কাজের ফাঁকে খিদে পেলেই বাইরে থেকে খাবার আনিয়ে নেন অনেকে। তবে বৈশাখের এই গরমে বাইরের খাবার যতটা হয় এড়িয়ে যাওয়াই ভাল। কাজের ফাঁকে খিদে মেটাতে স্বাস্থ্যকর, অথচ চটজলদি কী খাওয়া যেতে পারে? স্মুদি: গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে বেছে নিতে পারেন গ্রীষ্মকালীন বিভিন্ন ফল দিয়ে তৈরি স্মুদি। গরমে তরমুজ, আম, শশার মতো বিভিন্ন জল জাতীয় ফল পাওয়া যায়। তা দিয়ে অনায়াসে বানিয়ে ফেলতে পারেন একটি স্বাস্থ্যকর স্মুদি। এটা ছাড়াও আরও অনেক ফল পাওয়া…
Read More
দক্ষিণের জেলাগুলির আবহাওয়া নিয়ে কী বলছে হাওয়া অফিস?

দক্ষিণের জেলাগুলির আবহাওয়া নিয়ে কী বলছে হাওয়া অফিস?

তাপপ্রবাহ এবং গরম হাওয়ায় বঙ্গবাসী পুরো নাজেহাল। এখনই কমবে না দাবদাহ, বরং আগামী কয়েক দিনে দক্ষিণবঙ্গ জুড়ে তাপমাত্রা আরও বৃদ্ধি পাবে, আলিপুর আবহাওয়া দফতর এ বার সেই পূর্বাভাস দিল। হাওয়া অফিস জানিয়েছে, মঙ্গলবার কলকাতা এবং হাওড়া জেলায় তাপপ্রবাহ না হলেও গরম এবং অস্বস্তিকর আবহাওয়া সারা দিন জুড়ে বজায় থাকবে। তাপপ্রবাহের হাত থেকে নিস্তার পেলেও গরমের হাত থেকে বাঁচতে পারবে না কলকাতা এবং হাওড়া। এই দুই জেলা ছাড়া দক্ষিণবঙ্গের অন্যান্য জেলায় মঙ্গলবার তাপপ্রবাহের সম্ভাবনা রয়েছে। তবে হাওয়া অফিস সতর্কতা জারি করেছে, বুধবার থেকে কলকাতা এবং হাওড়ার পাশাপাশি দক্ষিণের সমস্ত জেলায় তাপপ্রবাহের। আলিপুর হাওয়া অফিস সূত্রে জানা যায়, দক্ষিণবঙ্গ জুড়ে দু’দিন পর…
Read More
ফর্মে ফিরলেন যশস্বী, ৯ উইকেটে হেরে গেলো মুম্বই ইন্ডিয়ান্স

ফর্মে ফিরলেন যশস্বী, ৯ উইকেটে হেরে গেলো মুম্বই ইন্ডিয়ান্স

যশস্বী জয়সওয়াল এ বারের আইপিএলে রান পাচ্ছিলেন না। সোমবার মুম্বই ইন্ডিয়ান্সের বিরুদ্ধে তরুণ ওপেনার শতরান করে ম্যাচ জেতালেন। ফর্মে ফিরলেন যশস্বী। আর তাঁর রানে ফেরার জন্য ধন্যবাদ জানালেন কোচ কুমার সঙ্গকারা এবং অধিনায়ক সঞ্জু স্যামসনকে। মুম্বই ইন্ডিয়ান্সকে ৯ উইকেটে হারিয়ে সে কথাই বললেন যশস্বী। রান না পেলেও যশস্বীর উপর যে ভাবে দল ভরসা রেখেছিল, সেটার জন্য কৃতজ্ঞ তরুণ ওপেনার। তিনি বলেন, “সিনিয়রদের ধন্যবাদ। তারা আমাকে খুব ভাল ভাবে পথ দেখিয়েছে। আমাকে সুযোগ দিয়েছে কোচ সঙ্গা স্যর এবং অধিনায়ক সঞ্জু ভাই। সেই কারণে ওদের বিশেষ ভাবে ধন্যবাদ জানাতে চাই। অনুশীলনে আমি প্রচুর পরিশ্রম করি। সেটার ফল পেলাম। আমি খুশি।” এ বারের…
Read More