জীবনধারা

রোদে বেরোলেই প্রবল তাপে জ্বলছে মুখ! স্বস্তি পেতে ঘরোয়া উপকরণ দিয়েই বানিয়ে নিন ফেস প্যাক

রোদে বেরোলেই প্রবল তাপে জ্বলছে মুখ! স্বস্তি পেতে ঘরোয়া উপকরণ দিয়েই বানিয়ে নিন ফেস প্যাক

তাপমাত্রার পারদ ক্রমশ বেড়েই চলেছে। রোদে বেরোলেই ত্বকে জ্বালা ধরছে। সানস্ক্রিন, ছাতা, টুপি ব্যবহার করেও অনেক সময় এই সমস্যা এড়ানো যায় না। ঠান্ডা জলের ঝাপটায় খানিকটা স্বস্তি মিললেও, এতে মুখের কালচে ভাব দূর হয় না। ত্বকের জ্বালা ভাব কমাতে এবং একইসঙ্গে কালচে ভাব দূর করতে, বেছে নিতে পারেন ঘরোয়া প্যাক। গরমের দিনে মুখের যত্ন নিতে এমন প্যাক মাখলে মুহূর্তের মধ্যে ঠান্ডা এবং স্বস্তি বোধ হবে। চন্দন এবং গোলাপ জল মুখে ব্রণ, ফুস্কুড়ি বের হলে ব্যবহার করতে পারেন চন্দনগুঁড়ো। ২ টেবিল চামচ চন্দনের গুঁড়োর সঙ্গে গোলাপ জল মিশিয়ে মিশ্রণটি মুখে মেখে রাখুন। মিনিট দশেক রেখে ধুয়ে ফেলুন। চন্দনে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান।…
Read More
সঠিকভাবে গোছগাছ সারতে পারলে ভ্রমণের সময় সমস্যা তৈরি হবে না, জেনে নিন ৫টি পরামর্শ

সঠিকভাবে গোছগাছ সারতে পারলে ভ্রমণের সময় সমস্যা তৈরি হবে না, জেনে নিন ৫টি পরামর্শ

গোছগাছ ঠিক মতো না হলে, অনেক সময়ে ভ্রমণের আনন্দই মাটি হয়ে যায়। তাই বাড়ির বাইরে পা রাখতে হলে আগে ঠিক মতো সঙ্গের ব্যাগটি গুছিয়ে নিতে হবে। সপ্তাহান্তের সফর এবং এক মাসের ভ্রমণ এক নয়। তাই উভয় ক্ষেত্রেই গোছগাছের ধরনও আলাদা হবে। এ ছাড়াও মাথায় রাখতে হবে, গ্রীষ্মকালের গোছগাছের সঙ্গে শীতকালের গোছগাছের পার্থক্য আছে। তবে ৫টি পরামর্শ মেনে চললে যে কোনও ভ্রমণের ক্ষেত্রেই সুবিধা হবে। ১) ব্যাগের ধরন: বড় ব্যাগের মধ্যে ছোট ছোট ব্যাগ (প্যাকিং কিউব) আলাদা করে কিনতে পাওয়া যায়। এর মধ্যে জামাকাপড় রাখতে পারলে তা ছড়িয়ে যাওয়ার ভয় থাকে না। এছাড়াও একটি ছোট ওয়াটার প্রুফ ব্যাগ সঙ্গে রাখলে প্রয়োজনীয়…
Read More
সন্ধ্যা হলেই মুখরোচক খেতে ইচ্ছে হয়? অস্বাস্থ্যকর কিছু না খেয়ে বানিয়ে ফেলুন তেল ছাড়া ঘুগনি

সন্ধ্যা হলেই মুখরোচক খেতে ইচ্ছে হয়? অস্বাস্থ্যকর কিছু না খেয়ে বানিয়ে ফেলুন তেল ছাড়া ঘুগনি

সন্ধ্যা হলেই টুকটাক মুখরোচক খাবার খেতে ইচ্ছে করে। ফলে হাতের কাছে ফুচকা, চুরমুর, তেলেভাজা, কাটলেট, ফিশফ্রাই, রোল-চাউমিন-মোমো যা পাওয়া যায়, তা দিয়েই ইচ্ছেপূরণ হয়। তবে তা অস্বাস্থ্যকর। সন্ধ্যায় মুখরোচক খাবার খাওয়ার এই ইচ্ছে একেবারেই অস্বাভাবিক নয়। বরং বিজ্ঞান বলছে, বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক কারণে এমন হতেই পারে। শারীরিক কারণের মধ্যে অন্যতম হল হরমোন, শরীরে জলাভাব এবং রক্তে শর্করার মাত্রার ওঠানামা। মানসিক কারণ হতে পারে চাপ, একঘেয়েমি। মানসিক চাপ কাটাতে এবং একঘেয়েমি কাটাতে অনেকেই পছন্দের খাবার খেয়ে মনকে ভাল রাখার চেষ্টা করেন। কিন্তু তাতে ফল হয় সাময়িক। এই সমস্যার একটি সহজ সমাধান হতে পারে স্বাস্থ্যকর খাবার। যা সুস্বাদু হবে। মুখরোচক খাবারের…
Read More
ভাড়া বাড়িতে নিজস্বতার ছোঁয়া আনতে চান? জেনে নিন সহজ তিন কৌশল

ভাড়া বাড়িতে নিজস্বতার ছোঁয়া আনতে চান? জেনে নিন সহজ তিন কৌশল

শহরে ছোট্ট ঘর ভাড়া নিয়েছেন। নতুন বাড়িতে পা রেখেই মনখারাপ। ঘরে আলো-বাতাসের চলাচল নেই খুব একটা। দেওয়ালগুলিও কেমন ছাল-ওঠা। খরচের কথা ভেবে মেনে নিতে হচ্ছে। আবার বাড়িওয়ালার কড়া হুকুমে খুব বেশি বদল করার অনুমতিও নেই। তবে আর চিন্তা নেই নিজের দক্ষতায় পাল্টে নিন ঘরের আবহ। শুধু রুচিবোধকে কাজে লাগালেই হবে। তিনটি কৌশল জেনে রাখলে সুবিধা হতে পারে। আলোকসজ্জা: প্রকৃতির আলো যদি ঘরে না ঢোকে, তবে কৃত্রিম আলোর উপরেই ভরসা রাখতে পারেন। শহরের আলোর বাজার অথবা অনলাইনে ঘেঁটে খুঁজে বার করুন ল্যাম্পশেড, টেবিল ল্যাম্প। একই সঙ্গে কিনে নিতে পারেন ছোট ছোট ঝাড়লণ্ঠন বা টুনিবাল্বও। ঘরের কোনায় ল্যাম্পশেডটি রাখুন। এই ধরনের আলোর…
Read More
পিটারসনের ছেলেকে জার্সি উপহার দিলেন কোহলি

পিটারসনের ছেলেকে জার্সি উপহার দিলেন কোহলি

কেভিন পিটারসনের ছেলে ডিলানকে সই করা জার্সি উপহার দিলেন কোহলি। ইংল্যান্ডের প্রাক্তন অধিনায়কের ছেলেকে উপহার পাঠালেন বিরাট কোহলি। ভারত-ইংল্যান্ড সিরিজ়ে ধারাভাষ্যকার হিসাবে এসেছিলেন কেভিন পিটারসেন। ডিলান হলেন চিত্রগ্রাহক। বন্য জন্তুর ছবি তুলতে ভালবাসেন তিনি। তবে ক্রিকেটেও তাঁর আগ্রহ রয়েছে।      বিরাট হলেন তাঁর অন্যতম পছন্দের ক্রিকেটার। তাই তাঁর থেকে পাওয়া জার্সি পেয়েই তা পরে ছবি তুলেছেন ডিলান। জার্সিটি একদম সঠিক ভাবে ফিট হয়েছে তাঁর। পিটারসেন সেই ছবি সমাজমাধ্যমে পোস্ট করে ধন্যবাদ জানিয়েছেন কোহলিকে। ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে প্রথম এক দিনের ম্যাচে খেলেননি কোহলি। দ্বিতীয় ম্যাচে খেললেও রান পাননি। তৃতীয় ম্যাচে অহমদাবাদে ৩২ রান করেন কোহলি। প্রথম ম্যাচ ছিল নাগপুরে। হাঁটুর চোটের কারণে…
Read More
পাঁচ অভিযুক্তকে গ্রেফতার করল পুলিশ

পাঁচ অভিযুক্তকে গ্রেফতার করল পুলিশ

অনলাইন প্রতারণার ক্ষেত্রে বেশির ভাগ সময়েই প্রতারকেরা নিজস্ব ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করে না। কারণ এতে ধরা পড়ার সম্ভাবনা থাকে। এই জন্য তৃতীয় ব্যক্তির ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করা হয়। এই অ্যাকাউন্ট গুলিকে অনেকটা ভাড়ায় নেওয়া ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট বলা যায়। অনলাইন প্রতারকদের ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টের ব্যবস্থা করে দেওয়ার অভিযোগ রয়েছে উত্তরপ্রদেশের পাঁচ বাসিন্দার বিরুদ্ধে। ঘটনাটিতে ঝাঁসির পাঁচ অভিযুক্তকে ইতিমধ্যে গ্রেফতার করেছে দিল্লি পুলিশের সাইবার শাখা। পুলিশ সূত্রে খবর, টেলিগ্রামের দ্বারা অভিযুক্তরা যোগাযোগ করত চিনা প্রতারক দলের সাথে। ধৃতদের সবার বয়স ২০-২৪ বছরের মধ্যে। অভিযুক্তদের মধ্যে কেউ কেউ আইটিআই স্নাতকও রয়েছেন। ‘ডিজিটাল গ্রেফতার’-এর মাধ্যমে প্রতারণা বৃদ্ধি পেতেই এ বিষয়ে কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্র মন্ত্রক থেকেও সতর্ক…
Read More
দর্শকের মাঝেই অসুস্থ সোনু নিগম

দর্শকের মাঝেই অসুস্থ সোনু নিগম

সম্প্রতি পুণের এক অনুষ্ঠানে যোগ দিয়েছিলেন গায়ক সোনু নিগম। দর্শকাসন পরিপূর্ণ। নীল স্যুট সাদা শার্ট, চোখে রোদচশমা পরে নিজের একের পর এক জনপ্রিয় গানগুলি শোনাচ্ছিলেন সোনু। এমন সময় হঠাৎই ব্যথা। প্রথমে সোনু ভেবেছিলেন, তাঁর পেশিতে টান ধরেছে। পিঠের ব্যথাকে প্রাথমিক ভাবে পাত্তা দিতেই চাননি। কিন্তু শেষ পর্যন্ত আর গান গাইতে পারেননি। নেমে যান মঞ্চ থেকে। কী এমন হয়েছিল সোনুর? মঞ্চ থেকে থেমে কোমর-পা টেনে মালিশ করার চেষ্টা করেন কিন্তু কোনও কাজ হয়নি। আপাতত শয্যাশায়ী গায়ক। নিজেই একটি ভিডিয়ো পোস্ট করে লেখেন, “অনেক কষ্ট করে বেঁচে আছি। দিনটা দুঃস্বপ্নের মতো কাটল। গান গাওয়ার সময় নাচানাচি করতে হয়। আমি ভাবলাম তেমনই কোনও…
Read More
বন্ধ পরে আছে স্কুল, ছাত্র – ছাত্রীর বদলে স্কুলে বসছে হাট

বন্ধ পরে আছে স্কুল, ছাত্র – ছাত্রীর বদলে স্কুলে বসছে হাট

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর লিখেছিলেন - “হাট বসেছে শুক্রবারে, বক্সীগঞ্জে পদ্মাপারে”। তিনি বেঁচে থাকলে বর্তমানে রাজ্যের অবস্থা দেখে হয়ত অন্য ছন্দ বাধতেন। স্কুলে মাস্টারমশাই নেই। নেই পড়ুয়াও। দীর্ঘ দিন ধরে বন্ধই পড়ে রয়েছে পূর্ব বর্ধমানের মঙ্গলকোটের ভাল্যগ্রাম জুনিয়র হাই স্কুল। এখন সেই স্কুলে হাট বসছে প্রতি মঙ্গলবার। স্কুলের বারান্দা, মাঠ ‘দখল’ করে পসরা সাজিয়ে চলছে কেনাবেচা। স্থানীয় বাসিন্দারা চাইছেন, স্কুল আবার আগের হালে ফিরুক। গ্রামের স্কুল বন্ধ হয়ে যাওয়ায় পড়ুয়াদের যেতে হয় দূরের স্কুলে। গ্রামবাসীরা চাইছেন, এই স্কুল আবার নতুন করে চালু করুক প্রশাসন। রাজ্যের সরকারি স্কুলগুলিতে শিক্ষক ও পড়ুয়াদের অনুপাতে সমস্যার কথা নতুন নয়। বিকাশ ভবন সূত্রে খবর, প্রায় ২৫০ স্কুলে…
Read More
মধ্যপ্রদেশে ভিক্ষাবৃত্তি প্রতিরোধ আইন, ভিক্ষা করার অপরাধে গ্রেফতার যুবক

মধ্যপ্রদেশে ভিক্ষাবৃত্তি প্রতিরোধ আইন, ভিক্ষা করার অপরাধে গ্রেফতার যুবক

মধ্যপ্রদেশে এই প্রথম প্রযুক্ত হল ভিক্ষাবৃত্তি প্রতিরোধ আইন। রাস্তায় দাঁড়িয়ে ভিক্ষা করার অভিযোগে গ্রেফতার করা হল এক যুবককে। ১৯৭৩ সাল থেকে এই আইন চালু রয়েছে রাজ্যে। সম্প্রতি যুবকের বিরুদ্ধে থানায় অভিযোগ দায়ের করেন এক ব্যক্তি। সেই অভিযোগের ভিত্তিতেই পদক্ষেপ নিয়েছে পুলিশ। মধ্যপ্রদেশ পুলিশের ডেপুটি কমিশনার সঞ্জয় আগরওয়াল জানিয়েছেন, এমপি নগর থানা এলাকায় এক ভিক্ষুকের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়ের করা হয়। ভোপালের বোর্ড অফিস সিগন্যালে দাঁড়িয়ে থাকা গাড়িতে ভিক্ষা চাইছিলেন তিনি।   অভিযোগকারী জানিয়েছেন, যুবক ভিক্ষা চাইতে এলে তিনি তাঁকে ভিক্ষাবৃত্তির কারণ জিজ্ঞাসা করেন। অন্য কোনও কাজ করে রোজগারের উপদেশও দেন। কিন্তু ভিক্ষুক যুবক জানিয়ে দেন, তিনি অন্য কাজ পারেন না। ভিক্ষা…
Read More
ব্যারাকপুরে বৃদ্ধার গলাকাটা দেহ উদ্ধার    

ব্যারাকপুরে বৃদ্ধার গলাকাটা দেহ উদ্ধার    

খবর পেয়ে ঘটনাস্থলে পৌঁছায় জেটিয়া থানার পুলিশ। রাতের অন্ধকারে কে বা কারা এমন কাণ্ড ঘটাতে পারে, এই বিষয়ে প্রতিবেশীরা কেউ কিছুই বলতে পারছেন না। এক বৃদ্ধার গলাকাটা দেহ উদ্ধারকে কেন্দ্র করে চাঞ্চল্য ছড়াল ব্যারাকপুরে। পরিবারের অনুমান, ঘুমের মধ্যে কেউ ওই বৃদ্ধার গলা কেটে খুন করেছেন। কিন্তু কেন তাঁকে খুন করা হল, সে বিষয়ে কোনও ধারণা নেই পরিবারের কারও।   স্থানীয় সূত্রে জানা গেছে, মৃত বৃদ্ধার নাম ফুলজান বিবি (৭৫)। ব্যারাকপুরের জেটিয়া থানার অন্তর্গত কাঁচরাপাড়া পাল্লাদহ গ্রামের বাসিন্দা। মেয়ে-জামাই এবং তাঁদের পরিবারের সাথেই থাকতেন তিনি। পরিবারের দাবি, ফুলজানের সঙ্গে কারও কোনও শত্রুতা ছিল না। শুক্রবার বেলা বাড়লেও ঘুম থেকে না ওঠায়…
Read More