স্বাস্থ্য - Shaila Prabaha

29 Oct

সম্মিলিত ১৫টি পুষ্টির উৎস বাদাম

আলোর উৎসব দীপাবলি যত কাছে আসছে উত্তেজনাও ততোই বাড়ছে। মাটির প্রদীপ, রঙ্গোলির ডিজাইন, উপহার সবকিছু নিয়ে ব্যস্ততা এখন প্রায় তুঙ্গে। উল্লখ্য, দীপাবলির একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিক হল উপহার বিনিময়ের প্রাচীন ঐতিহ্য। তাই স্বাস্থ-এর প্রতি নজর রেখে আমন্ড বাদামের চেয়ে ভালো উপহার আর কিছু হতে পারেনা। ভিটামিন ই, ডায়েটারি ফাইবার, প্রোটিন, রিবোফ্লাভিন, ম্যাঙ্গানিজ, ফোলেটসহ ১৫টি পুষ্টির উৎস থাকায় সুস্বাস্থ্যের উপহার হিসেবে আমন্ড বাদাম আজ সর্বজনবিদিত। অভিনেত্রী, সোহা আলী খান বলেন, উৎসবের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল উপহার বিনিময়। আমন্ড বাদাম সবসময়ই আমার পছন্দের তালিকার শীর্ষে থাকে।দিল্লির ম্যাক্স হেলথকেয়ারের আঞ্চলিক প্রধান-ডায়েটেটিক্স, রিতিকা সমাদ্দারের মতে, দীপাবলি মানেই প্রচুর মিষ্টি এবং ভাজা। তাই এই সময়ে…

29 Oct

ভ্যাকুয়াম-অ্যাসিস্টেড ব্রেস্ট বায়োপসি একটি ন্যূনতম নমুনা পদ্ধতি

Editor0 Commentsব্যবসা, স্বাস্থ্যVABB

ডা: বিজিত কুমার দুয়ারা, অধ্যাপক ও এইচওডি, গুয়াহাটি মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের রেডিও ডায়াগনোসিস এবং ইন্টারভেনশনাল রেডিওলজি বিভাগ, এই রোগ থেকে দ্রুত মৃত্যুহার কমানোর একমাত্র চাবিকাঠি হিসেবে স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণের গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছেন। গত দুই দশকে 30-40 বছরের মধ্যে মহিলাদের এই রোগ সনাক্ত হওয়ার হার দ্বিগুণেরও বেশি হয়েছে। সাম্প্রতিক সময়ে প্রতি বছর স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত প্রায় ৫০% মহিলার বয়স ৫০ বছরের কম। কম বয়সী মহিলাদের (১৫-৩৫ বছর), গলদা ফাইব্রো অ্যাডেনোমাস বেশি দেখা যায়। সময়োপযোগী রোগ নির্ণয় এবং উন্নত চিকিৎসা প্রযুক্তির গুরুত্ব সম্পর্কে ডা: দুয়ারা বলেছেন, “অক্টোবর স্তন ক্যান্সার সচেতনতার মাস হিসাবে চিহ্নিত করে এবং মহিলাদের অবশ্যই উন্নত কৌশল…

29 Oct

ঊর্দ্ধমুখী রাজ্যের দৈনিক করোনা সংক্রমণে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা

Editor0 Commentsপশ্চিমবঙ্গ, স্বাস্থ্যCORONAVIRUS, west bengal

আবার কিছুটা ঊর্দ্ধমুখী হলো রাজ্যের দৈনিক করোনা সংক্রমণ ও মৃতের সংখ্যা। কেন্দ্রীয় সরকারের পরিসংখ্যান বলছে, আজ দেশে নতুন করে করোনাভাইরাস আক্রান্ত হয়েছেন ১৬ হাজার ১৫৬ জন এবং এই একই সময় মৃত্যু হয়েছে ৭৩৩ জনের! এই মুহূর্তে দেশের মোট অ্যাক্টিভ করোনাভাইরাস কেস আছে ১ লক্ষ ৬০ হাজার ৯৮৯। এদিকে এখনো পর্যন্ত দেশে করোনাভাইরাস থেকে মুক্তি পেয়েছেন ৩ কোটি ৩৬ লক্ষ ১৪ হাজার ৪৩৪ জন এবং গত ১ দিনে সেই সংখ্যা ১৭ হাজার ০৯৫ জন। দেশে মোট মৃত্যুর সংখ্যা গিয়ে দাঁড়িয়েছে ৪ লক্ষ ৫৬ হাজার ৩৮৬ জন। এখনো পর্যন্ত দেশে মোট করোনাভাইরাস আক্রান্ত হয়েছেন ৩ কোটি ৪২ লক্ষ ৩১ হাজার ৪০৯ জন।…

28 Oct

লিউপিনের অ্যাপ্টিভেট শিশুদের সুরক্ষায় সহায়ক

Editor0 Commentsব্যবসা, স্বাস্থ্যLUPIN

শিশুদের নিয়ে নানামহলে দুঃশ্চিন্তা দেখা দিয়েছে, কারণ কোভিড-১৯’এর তৃতীয় ঢেউ আসার আশঙ্কার কথা শোনা যাচ্ছে। লকডাউন তুলে নেওয়া হচ্ছে ও স্কুল খুলতে শুরু করেছে, তাই অভিভাবকদেরও আরও বেশিমাত্রায় সতর্ক হতে হবে শিশুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করার জন্য। শিশুদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির কথা মাথায় রেখে তাদের মায়েদের লক্ষ্য রাখতে হবে শিশুরা যেন বাড়িতে রান্না করা খাবার-সহ স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাদ্য গ্রহণ করে। লিউপিনের অ্যাপ্টিভেট একটি আয়ুর্বেদীয় সিরাপ, যা ক্ষুধা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। অ্যাপ্টিভেটে রয়েছে গিলয়, আমলা ও পিপ্পলি-সহ নয়টি প্রাকৃতিক উপাদান। আয়ুষ মন্ত্রালয়ের অনুমোদনপ্রাপ্ত এইসব উপাদান শিশুদের স্বাভাবিক উপায়ে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। চিরায়ত প্রাকৃতিক উপাদান থাকার ফলে অ্যাপ্টিভেট একটি নিরাপদ…

28 Oct

প্রতিনিয়ত করোনা ভাইরাস তার প্রজাতি বদলাচ্ছে

Editor0 Commentsস্বাস্থ্যCORONAVIRUS

যত সময় যাচ্ছে ততই প্রতিনিয়ত করোনা ভাইরাস তার প্রজাতি বদলাচ্ছে। করোনার ডেল্টা এবং ডেল্টা প্লাস প্রজাতিকে নিয়ে এতদিন নানা গবেষণা চলেছে। মনে করা হচ্ছিল এটাই ভাইরাসের সবথেকে মারাত্মক মিউটেশন। কিন্তু এখন আরও চিন্তা বাড়িয়ে দিয়েছে ডেল্টা প্রজাতির নতুন মিউটেশন 'AY.4.2'। এটিকে এখন সবথেকে ক্ষতিকর এবং সংক্রমক হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। আর একে নিয়েই বাড়ছে তৃতীয় ঢেউয়ের আশঙ্কা। ব্রিটেনে প্রথম খোঁজ মিললেও এখন এই প্রজাতির হদিশ মিলেছে ভারতের একাধিক রাজ্যেও। গত বছর থেকে চলতে থাকা করোনা ভাইরাস সংক্রমণ গোটা বিশ্বে দাপিয়ে বেড়াচ্ছে এখনও। যদিও আগের তুলনায় এখন পরিস্থিতি কিছুটা হলেও নিয়ন্ত্রণে এসেছে কারণ গোটা বিশ্ব জুড়ে শুরু হয়েছে টিকাকরণ। কিন্তু এর…

27 Oct

ফের একবার দেশের করোনা সংক্রমণের সংখ্যায় বিরাট স্বস্তি মিলল

Editor0 Commentsদেশ, স্বাস্থ্যCORONAVIRUS, India

বেশ কয়েকদিনের ঊর্দ্ধমুখী সংখ্যার পর বেশ খানিকটা স্বস্তি দিচ্ছে আজকের দেশের করোনা সংক্রমণণের সংখ্যা। আজ তুলনামূলক অনেক কম দৈনিক আক্রান্ত। আক্রান্তের সংখ্যা ১৫ হাজারের নিচে রয়েছে। উৎসব মরশুমে সংক্রমণ বৃদ্ধির আশঙ্কা ছিল, কিন্তু আপাতত পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে। যদিও আগামী কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই তৃতীয় ঢেউয়ের আশঙ্কা রয়েছে। সার্বিকভাবে পরিস্থিতি এখনও নিয়ন্ত্রণে হলেও অনুমান, আগামী কয়েক সপ্তাহ বেশ ঝুঁকিপূর্ণ। তাই সচেতন হয়েই থাকতে হবে সাধারণ মানুষকে। স্বাস্থ্যমন্ত্রকের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে কোভিড আক্রান্ত হয়েছে ১২ হাজার ৪২৮ জন। মৃত্যু হয়েছে ৩৫৬ জনের। দেশের মোট করোনা আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়াল ৩ কোটি ৪২ লক্ষ ০২ হাজার ২০২ জন। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, এখনও পর্যন্ত দেশে…

26 Oct

কম হলো আজকের দেশের করোনা সংক্রমণের সংখ্যা

Editor0 Commentsদেশ, স্বাস্থ্যCORONAVIRUS, India

বিগত কদিনের বাড়তে থাকা দেশের করোনা সংক্রমণ থেকে একটু হলেও স্বস্তি মিলল আজ। কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রকের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, গত একদিনে দেশে দৈনিক আক্রান্তর সংখ্যা ১২ হাজার ৪২৮। মোট আক্রান্তের সংখ্যা ৩ কোটি ৪২ লক্ষ ২ হাজার ২০২। গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃতের সংখ্যা ৩৫৬। দেশে এখনও পর্যন্ত করোনায় মৃত্যু হয়েছে ৪ লক্ষ ৫৫ হাজার ৬৮ জনের। এরমধ্যে গত একদিনে সংক্রমণ সারিয়ে সুস্থ হয়ে ওঠার সংখ্যা ১৫ হাজার ৯৫১। দেশে বর্তমানে অ্যাক্টিভ করোনা আক্রান্তর সংখ্যা ১ লক্ষ ৬৩ হাজার ৮১৬। গত আটমাসে দৈনিক করোনা সংক্রমণ সর্বনিম্ন। ২৩৮ দিন পর দেশে সবচেয়ে কম হল দৈনিক করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রক জানিয়েছে, গত ২৫ অক্টোবর…

25 Oct

করোনা সংক্রমণের সংখ্যা ও কনটেনমেন্ট জোনের সংখ্যা দুই বাড়ছে রাজ্যে

Editor0 Commentsপশ্চিমবঙ্গ, স্বাস্থ্যwest bengal

সমাপ্তি হয়েছে উৎসবের, কিন্তু এবার বাড়ছে চিন্তা ঊর্দ্ধমুখী রাজ্যের করোনা সংক্রমণের সংখ্যা নিয়ে। গোটা পরিস্থিতির উপর নজর রাখছে রাজ্য স্বাস্থ্য দফতর৷ নাইট কারফিউর উপর বেশি করে জোড় দেওয়া হচ্ছে৷ স্বাস্থ্য দফতরের বুলেটিন অনুসারে কলকাতা তো বটেই সংক্রমণ বাড়তে শুরু করেছে হাওড়া, হুগলী, দুই ২৪ পরগণা, নদিয়া, উত্তর দিনাজপুর, পশ্চিম মেদিনীপুর পশ্চিম বর্ধমান এবং দার্জিলিংয়ে। করোনা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে দক্ষিণ ২৪ পরগণায় মাইক্রো কনটেনমেন্ট এলাকা ঘোষণা করা হয়েছে৷ এছাড়াও আলিপুর (সদর), বারুইপুর, ক্যানিং, কাকদ্বীপ ও ডায়মন্ড হারবার মহকুমার ১৩টি থানা এলাকায় মোট ৪২টি মাইক্রো কনটেনমেন্ট জোন ঘোষণা করা হয়েছে। জেলা স্বাস্থ্যদফতর ও প্রশাসনিক আধিকারিকরা জানিয়েছেন, প্রতিটি এলাকায় সংক্রমণ বাড়তে শুরু করেছে৷ ফের…

23 Oct

গত দুদিনের ঊর্দ্ধমুখীর পর আজ কমল দেশের করোনা সংক্রমণ

Editor0 Commentsদেশ, স্বাস্থ্যCORONAVIRUS, India

গত দুদিনের ঊর্দ্ধমুখী দেশের করোনা সংক্রমণের পর আজ তা কিছুটা কমলো। আক্রান্তের সংখ্যা ২০ হাজারের নিচে রয়েছে। উৎসব মরশুমে সংক্রমণ বৃদ্ধির আশঙ্কা ছিল, কিন্তু আপাতত পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে। যদিও আগামী কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই তৃতীয় ঢেউয়ের আশঙ্কা রয়েছে। সার্বিকভাবে পরিস্থিতি এখনও নিয়ন্ত্রণে হলেও অনুমান, আগামী কয়েক সপ্তাহ বেশ ঝুঁকিপূর্ণ। তাই সচেতন হয়েই থাকতে হবে সাধারণ মানুষকে। একদিকে হয়েছে ১০০ কোটি টিকার ডোজের বিশ্ব রেকর্ড করেছে দেশ। স্বাস্থ্যমন্ত্রকের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে কোভিড আক্রান্ত হয়েছে ১৬ হাজার ৩২৬ জন। মৃত্যু হয়েছে ৬৬৬ জনের। দেশের মোট করোনা আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়াল ৩ কোটি ৩৫ লক্ষ ৩২ হাজার ১২৬ জন। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, এখনও পর্যন্ত…

22 Oct

আজ ঊর্দ্ধমুখী থাকলো রাজ্যের দৈনিক সংক্রমনের সংখ্যা

Editor0 Commentsপশ্চিমবঙ্গ, স্বাস্থ্যcovid19, west bengal

চিন্তা বাড়ছে রাজ্যের দৈনিক করোনা সংক্রমণ নিয়ে। আজও অনেকটাই বেশি করোনা সংক্রমণের সংখ্যা। তথ্য অনুযায়ী, আজ একদিনে রাজ্যে সংক্রমিত হয়েছেন ৮৩৩ জন। গত ২৪ ঘণ্টায় রাজ্যে মৃত্যু হয়েছে ১৪ জনের। একই সময়ে সুস্থ ৭৭৫ জন। সুস্থতার হার ৯৮.৩৩ শতাংশ। আজ রাজ্যের করোনা আক্রান্তদের মধ্যে ২৩২ জন কলকাতার! অর্থাৎ দৈনিক সংক্রমণের নিরিখে এদিনও প্রথমে তিলোত্তমা। দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে উত্তর ২৪ পরগনা। একদিনে সেখানে আক্রান্ত ১৪৩ জন। এরপর তৃতীয় স্থানে রয়েছে হুগলি। একদিনে সেখানে ৮২ জনের শরীরে থাবা বসিয়েছে করোনা। চতুর্থ স্থানে দক্ষিণ ২৪ পরগনা। সেখানে একদিনে সংক্রমিত ৬৯ জন। ফলে রাজ্যে মোট আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে হয়েছে ১৫ লক্ষ ৮৩ হাজার ৬৪৬…