ভিটামিন বি ১২-এর অভাবে কাশি ছাড়াও আর কি কি সমস্যা হতে পারে?
হঠাৎ করেই শুরু হয়েছে কাশি? অ্যান্টিবায়োটিক থেকে আয়ুর্বেদিক ওষুধ খেয়েও কাশি কমছে না? এটা কেবল ঠান্ডা লাগার কাশি নাও হতে…
Category: স্বাস্থ্য
এই লক্ষণগুলি ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’-র কারণ হতে পারে
গত কয়েক বছর ধরে কমবয়সিদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বেড়েছে। এর পেছনের কারণ হলো অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল। তবে, অনেক সময় এমনও…
আপনি ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’-র শিকার নয়তো?
আজকাল কম বয়সীদের মধ্যে ‘সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাক’-র ঝুঁকি বেড়ে যাচ্ছে। এর জন্য দায়ী অতিরিক্ত মানসিক চিন্তা এবং শারীরিক পরিশ্রম। তবে…
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ওষুধের পাশাপাশি ভরসা রাখতে পারেন আয়ুর্বেদিক টোটকায়
ডায়াবেটিসের নাম শুনলেই বন্ধ করে দেন চিনি খাওয়া। তবে, আগে এই রোগ নিয়ে মানুষের মধ্যে যতটা ভয়ভীতি ছিল, এখন নেই…
দেখুন মোটা হওয়ার সহজ টিপস
সমাজে শুধুমাত্র মোটা হলে নয়, অতিরিক্ত রোগা হলেও বডিসেমিংয়ের শিকার হতে হয়। নানান কটু কথা আমাদের শুনতে হয়। কিন্তু মোটা…
প্রতিদিন সকালে কারিপাতা খেলে সুস্থ থাকবে শরীর
হার্ট আমাদের দেহের অন্যতম জরুরি অঙ্গ। হার্ট সুস্থ রাখতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। হার্ট ব্লক হয়ে যেতে পারে কোলেস্টেরল বেশি…
টক দইয়ের সাথে এই খাবারগুলি ভুলেও খাবেন না, খেলে হবে পেটের গোলমাল
গরমে নিয়ম করে অনেকেই টক দই খাচ্ছেন। যদিও সারা বছর টক দই খাওয়া হয়। তবে গরমে বিরতি নেই। শেষপাতে টক…
শীতের ফল হলেও শরীরকে সুস্থ রাখতে গরমেও নিয়ম করে খাবেন আমলকি
শীতকালীন রোগবালাই থেকে দূরে থাকতে অত্যন্ত ভরসাযোগ্য হলো আমলকি। তবে শুধু শীতকাল নয়, আমলকির উপকারীতা নাকি গরমেও সমান। চিকিৎসক এবং…
কোন ডায়েট টিপস মানলে কিডনির সমস্যা হবে না?
অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, শরীরচর্চা না করার প্রবণতা একাধিক লাইফস্টাইল ডিজিজ ডেকে আনে। তার মধ্যে কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস রয়েছে। হলদে বা…
কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডায়েটে রাখুন এই ছয় খাবার
ডায়াবেটিস, প্রেশারের মতো এখন ঘরে ঘরে কোলেস্টেরলের রোগীও। কোলেস্টেরলের বাড়বাড়ন্ত হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। কিন্তু আপনি যদি ভেবে…