সম্মিলিত ১৫টি পুষ্টির উৎস বাদাম

আলোর উৎসব দীপাবলি যত কাছে আসছে উত্তেজনাও ততোই বাড়ছে। মাটির প্রদীপ, রঙ্গোলির ডিজাইন, উপহার সবকিছু নিয়ে ব্যস্ততা এখন প্রায় তুঙ্গে।…

আমন্ডের সঙ্গে রাখীবন্ধন উৎসব

প্রিয়জনকে রাখীবন্ধন উৎসব উপলক্ষে উপহার দেওয়ার প্রথা চিরন্তন, কিন্তু চলতি বছরে অতিমারিজনিত পরিস্থিতির কারণে পরিবারের সকলের সুস্থতাকে বেশি গুরুত্ত্ব দেওয়া…

কোভিড-মুক্ত হলেও লাইফস্টাইলে বদল দরকার

দৈনন্দিন জীবনধারায় কিছু বদল এনে কোভিড-১৯ থেকে মুক্ত হওয়ার প্রক্রিয়া দ্রুততর করা সম্ভব – এই মত প্রকাশ করে ম্যাক্স হেলথকেয়ার…

চিনাবাদাম টাইপ টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে

চিনা বাদামের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ডায়াবেটিস নির্মূলে বিশেষভাবে কার্যকরী, চিনা বাদাম বেশ সহজলভ্য এবং উপকারী। চিনা বাদামে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, কার্বো-হাইড্রেট…