11
Dec
জনপ্রিয় সেলিব্রিটি মীরা কাপুর মায়েদের প্রতি পরামর্শ দিয়ে বলেছেন, শীতকালে পরিবারের সকলের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ও শ্বাসপ্রশ্বাস জনিত ব্যাধি থেকে রক্ষার জন্য তাঁরা যেন আমলা জ্যুস, উষ্ণ হলদি দুধ ও ব্যায়ামের কথা মাথায় রাখেন। কাশি ও সর্দির উপসর্গে ভিক্স ভেপোরাব দিয়ে স্টিম ইনহেলেশনের উপকারের কথা জানিয়েছেন তিনি। শীত পড়লেই মীরা কাপুর মরশুমি ফ্লু থেকে রক্ষা পেতে ও শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কয়েকটি সহজ পদ্ধতি মেনে চলেন। কাশি ও সর্দির উপসর্গ দেখা দিলেই তিনি ফল ও সব্জির মতো ব্যালান্সড ডায়েট গ্রহণ ছাড়াও দিনে ২ থেকে ৫ মিনিট ভিক্স ভেপোরাব দিয়ে স্টিম ইনহেলেশন করে থাকেন। সুস্বাস্থ্যের জন্য আয়ুর্বেদে বিশ্বাসী মীরা কাপুর…
