হায়দ্রাবাদের যশোদা হাসপাতাল-এর কনসালট্যান্ট ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ জগদেশ মাদিরেড্ডি বলেন, লক্ষ লক্ষ ভারতীয় দুটি সবচেয়ে প্রচলিত ও দীর্ঘস্থায়ী রোগ ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন, যা একসঙ্গে হৃদরোগের ঝুঁকি তৈরি করে। উভয় রোগ রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত করে, রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং হৃদরোগের মতো সমস্যার সূচনাকে ত্বরান্বিত করে, যেমন হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং করোনারি ধমনীর রোগ। হৃদপিণ্ড সংরক্ষণ এবং জীবনের মান উন্নত করতে, এগুলি সঠিকভাবে পরিচালনা করা আবশ্যক।
ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ কীভাবে হৃদপিণ্ডকে প্রভাবিত করে: ডায়াবেটিসে রক্তে উচ্চ শর্করার মাত্রার কারণে ধমনীর শক্ত হয়ে যাওয়া এবং সংকোচনকে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস বলা হয়। এটি হৃদপিণ্ডের উপর আরও চাপ সৃষ্টি করে এবং ব্লকেজের সম্ভাবনা বাড়ায় যার ফলে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। উপরন্তু, যেহেতু স্নায়ু ক্ষয় হলে বুকে ব্যথার মতো সাধারণ লক্ষণগুলিকে কমে যায় সেখানে ডায়াবেটিস রোগীদের নীরব হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
ডাঃ সাইকৃষ্ণ চিমলাপতি ব্যাখ্যা করেন, হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপের কারণে হৃদপিণ্ড এবং ধমনী সর্বদা চাপের মধ্যে থাকে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে হৃদপিণ্ডের পেশী দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ফুলে যায়, যা পাম্পিং দক্ষতা হ্রাস করে। অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ হৃদরোগের পাশাপাশি কিডনি এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতার উপর প্রভাব ফেলে। যেহেতু ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের সম্মিলিত পরিণতি ঝুঁকি বাড়ায়, তাই প্রাথমিকভাবে সনাক্তকরণ, চলমান পর্যবেক্ষণ এবং জীবনযাত্রার সমন্বয় অপরিহার্য। আগরতলায় আমাদের কেন্দ্রে বিশেষ পরামর্শ এবং যত্ন নিতে এবং অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে, অনুগ্রহ করে [০৮০৬৫৯০৬১১৪/ ০৮০৬৫৯০৬১৭৯] এ কল করুন অথবা –https://www.yashodahospitals.com/ এ অনলাইনে বুক করুন।
সুস্থ হৃদপিণ্ডের রক্ষার্থে প্রতিরোধ কৌশল
রক্তে শর্করা এবং রক্তচাপ কার্যকরভাবে পরিচালনা করে হৃদরোগের জটিলতা প্রতিরোধ করা যেতে পারে। হৃদরোগ-মুক্ত জীবনধারা গ্রহণ দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।
● শস্য, ফল, শাকসবজি, বাদাম এবং চর্বিহীন প্রোটিন সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। লবণ, স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণ সীমিত করুন।
● প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপ করুন, যেমন দ্রুত হাঁটা বা সাইকেল চালানো।
● ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন, কারণ পেটের স্থূলতা সরাসরি ইনসুলিন প্রতিরোধ এবং উচ্চ রক্তচাপ বাড়ায়।
● ধূমপান ত্যাগ করুন এবং অ্যালকোহল গ্রহণ সীমিত করুন, কারণ উভয়ই হৃদরোগের ঝুঁকির প্রধান কারণ।
● প্রাথমিক পরিবর্তন সনাক্ত করতে নিয়মিত রক্তচাপ, ফাস্টিং ব্লাড সুগার এবং লিপিডের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা উচিৎ।
দক্ষ প্রশাসন এবং চিকিৎসা সহায়তা
ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য সময়মতো চিকিৎসা হস্তক্ষেপ এবং নির্ধারিত থেরাপির প্রতিশ্রুতি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু একটি রোগের জন্য কিছু ওষুধ অন্য রোগ নিয়ন্ত্রণে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তাই ওষুধের পরিবর্তন কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে করা উচিত।
ইকোকার্ডিওগ্রাফি, ইসিজি এবং লিপিড প্রোফাইল হল নিয়মিত কার্ডিয়াক মূল্যায়নের উদাহরণ যা হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য নির্ধারণে সহায়তা করে। এছাড়াও, রোগীদের এমন লক্ষণ সনাক্ত করতে শেখা উচিত যা হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে, যেমন গোড়ালি ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট, বা অবর্ণনীয় ক্লান্তি।
নেফ্রোলজিস্ট, কার্ডিওলজিস্ট এবং ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞদের সমন্বয়ে গঠিত সহযোগিতামূলক যত্নের মাধ্যমে দীর্ঘমেয়াদী ব্যবস্থাপনার জন্য একটি সমন্বিত (ইন্টিগ্রেটেড) পদ্ধতি প্রদান করা হয়। নিয়মিত জীবনধারা পরিবর্তন এবং স্বাস্থ্যসেবা দিয়ে রোগীরা তাদের বড়সড় হৃদরোগের সমস্যার ঝুঁকি কমাতে পারেন এবং তাদের ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ পরিচালনা করতে পারেন। ডাঃ জগদেশ মাদিরেড্ডি হায়দ্রাবাদের যশোদা হাসপাতালের একজন কনসালট্যান্ট ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট। আগরতলায় আমাদের কেন্দ্রে বিশেষ পরামর্শ এবং যত্ন প্রদানের জন্য প্রতি মাসে উপস্থিত হন। অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে, অনুগ্রহ করে [০৮০৬৫৯০৬১১৪/০৮০৬৫৯০৬১৭৯]-এ কল করুন অথবা অনলাইনে https://www.yashodahospitals.com/ -এই ওয়েবসাইটে গিয়ে বুক করুন।