তীব্র তাপদাহে বাঙালীর একেবারে মরমর দশা। রোদের চড়া তাপে একেবারে নাকানি-চোবানি খেতে হচ্ছে সাধারণ মানুষকে। বাড়ছে হৃদরোগ জনিত সমস্যা। বয়স মানছে না হেটস্টোক। যেকোনো বয়সের মানুষই হিটস্ট্রোকে আক্রান্ত হয়ে অকালে প্রাণ দিচ্ছে। তাই হিটস অফ জনিত সমস্যা একেবারেই এড়িয়ে যাবেন না। আগে থেকে সাবধানতাও অবলম্বন করতে হবে। খাদ্যাভাসে বদল আনতে হবে। তেল মসলা কে এই সময় একেবারেই না করুন। স্ট্রেস একেবারেই নেবেন না। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খান। দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান। এবং নিয়মিত শরীরচর্চায় অভ্যস্ত করুন নিজেকে।
Related Posts
বিল গেটস সাশ্রয়ী কোভিড ভ্যাকসিন প্রস্তুত করার জন্য ভারতীয় নির্মাতাদের প্রশংসা করলেন
বিলিয়নিয়ার জনহিতৈষী এবং মাইক্রোসফ্টের সহ-প্রতিষ্ঠাতা বিল গেটস ভারতকে তার ভ্যাকসিন-উৎপাদন দক্ষতার জন্য প্রশংসা করেছেন এবং সারা বিশ্বে সাশ্রয়ী মূল্যের ভ্যাকসিন…
“লকডাউন আর বাড়ানো হবে না”, করোনার বাড়বাড়ন্তের মধ্যেই বললেন মন্ত্রী
নয়া দিল্লি: করোনা ভাইরাসকে রুখতে জারি লকডাউনের (Coronavirus Lockdown) মেয়াদ দিল্লিতে আর বাড়ানো হবে না, শুক্রবার স্পষ্ট করেই জানালো কেজরিওয়াল সরকার।…
আবার কি শেষের পথে সংক্রমণ
বছর প্রায় শেষের পথে, প্রশ্ন জাগছে বছর শেষের সাথে সাথে কি আবার সংক্রমণও শেষের পথে। বেশ খানিকটা স্বস্তি দিয়ে বঙ্গের…