21
Dec
ডিসেম্বর আসা মানেই, সময় এসেছে ক্রিসমাস ট্রি, জিঙ্গল বেল, ক্যারোলিং সিংগার্স এবং সিক্রেট সান্তাদের। গেট-টুগেদার এবং ডিনার পার্টি, ছুটির দিন এবং উপহার থেকে শুরু করে, বড়দিনে প্রত্যেকের জন্য কিছু না কিছু থাকে। এর সাথে যোগ হয়েছে শীতের ঠান্ডা এবং সোয়েটার পড়ার আবহাওয়া যা এটিকে আরও উপভোগ্য করে তোলে। যদিও ক্রিসমাস অনেক কারণেই উত্তেজনাপূর্ণ, তবে আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই সুস্বাদু খাবারের বৈচিত্র্যের জন্য উন্মুখ। আমন্ড সত্যিই সুস্বাস্থ্যের একটি উপহার যা আপনি নিজেকে, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে দিতে পারেন। ভিটামিন ই, প্রোটিন, আয়রন, রিবোফ্লাভিন, ম্যাঙ্গানিজ এবং ফোলেট সহ অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টির জন্য পরিচিত। আমন্ড হলো একটি পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার। পুষ্টিগত উপকারিতা ছাড়াও, আমন্ড…