ক্রিসমাস উৎসবের জন্য সারা দেশ প্রস্তুত হচ্ছে। সামাজিক ব্যবধান বিধি মেনেও ঘরবাড়ি সাজানো, উপহারের সামগ্রী কেনা, ভার্চুয়াল পারিবারিক মিলন, ভোজ, মিষ্টি – কতকিছু নিয়ে ব্যস্ত মানুষ। ক্রিসমাসের সময়ে পরিবারের সকলে মিলে মুভি দেখা আর টুকটাক স্ন্যাক দিয়ে মুখচালানো এক স্বাভাবিক দৃশ্য, যদিও সবসময় তা তেমন স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে। এইজন্য আমন্ডের মতো স্বাস্থ্যসম্মত বিকল্প বেছে নেওয়া যেতে পারে। উপহার হিসেবেও চিরাচরিত মিষ্টির পরিবর্তে পুষ্টিকর আমন্ড দেওয়া যায়।
নিউট্রিশন অ্যান্ড ওয়েলনেস কনসাল্টেন্ট শীলা কৃষ্ণস্বামী, ফিটনেস এক্সপার্ট ও সেলিব্রিটি মাস্টার ইনস্ট্রাকটর ইয়াসমিন করাচিওয়ালা, ম্যাক্স হেলথকেয়ার দিল্লির রিজিওনাল হেড-ডায়েটেটিক্স ঋতিকা সমাদ্দার এবং পাইলেটস এক্সপার্ট ও ডায়েট অ্যান্ড নিউট্রিশন কনসাল্টেন্ট মাধুরী রুইয়া ক্রিসমাসের উৎসবে পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত আমন্ডের পক্ষেই মতপ্রকাশ করেছেন।
